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Yoga in der Schwangerschaft
Sanfte und sichere Praxis in der Schwangerschaft – eine bewusste Verbindung zu Deinem Körper und Deinem Baby.
Jede Stunde passt sich Deiner Schwangerschaft an: sanfte Beweglichkeit für Rücken und Becken, Kräftigung für den Beckenboden sowie Atem- und Entspannungsübungen zur Vorbereitung auf die Geburt.
Du praktizierst in Deinem Tempo und lernst, auf die Signale Deines Körpers zu hören — in jeder Phase sicher begleitet. Buchbar als Gruppenkurs in kleiner Runde oder als private 1:1-Begleitung.