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Hatha
Klassisch und erdend — die Basis aller Stile. Präzise Ausrichtung, bewusste Pausen und ein solides Fundament für jede Praxis.
Im Hatha nehmen wir uns Zeit für jede einzelne Haltung: Du lernst die Ausrichtung genau kennen, atmest bewusst und findest Ruhe in der Kraft.
Ob Du neu einsteigst oder Dein Fundament vertiefen möchtest — Hatha gibt Dir eine stabile Basis, von der aus jede andere Praxis leichter wird.